Latest Blogs

Hạt quinoa hay hạt diêm mạch là loại hạt có giá trị cao vì nó là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và nó có thể được sử dụng như những loại ngũ cốc thông thường.

Trái óc chó là một phần trong những loại hạt dinh dưỡng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và vì tính linh hoạt mà nó được sử dụng nhiều trong các món ăn hàng ngày.

Các loại hạt dinh dưỡng là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, bao gồm chất đạm, chất xơ, chất béo và các khoáng chất thiết yếu.

Quả óc chó là quả của cây óc chó và được trồng phổ biến nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là Mỹ, một nơi được biết tới là nguồn cung cấp quả óc chó hàng đầu thế giới.

Đây là 7 việc làm đơn giản nhưng lại mang  lại những  lợi ích sức khỏe nhất định mà chuyên gia nào cũng khuyên bạn nên làm mỗi ngày.

Rau xanh là nhóm thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, mặc dù vậy nó cũng có thể gây hại nếu như bạn không chế biến đúng cách.

Trong những năm đầu đời chính là thời điểm quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ, do đó các bậc cha mẹ cần chăm sóc con cai một cách tốt nhất.

Suy dinh dưỡng ở trẻ là một tình trạng phổ biến ở nước ta. Hãy cùng VipFood tìm hiểu những nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Những lợi ích sức khỏe của quả mơ bao gồm khả năng điều trị chứng khó tiêu, các vấn đề về da và thiếu máu, ngoài ra nó cũng rất tốt cho tim mạch.

Hạt chia là một thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là protein, trong khi đó lại có lượng calories thấp nên đây là sự lựa chọn lý tưởng cho một chế độ ăn kiêng của những người đang muốn giảm cân. Sau đây là 6 cách sử dụng hạt Chia để giảm cân mà Vipfood xin giới thiệu tới mọi người.

Huyết áp cao, bệnh tiểu đường, cholesterol trong cơ thể là những vấn đề bạn cần kiểm soát để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Có nhiều phương pháp khác nhau có thể làm giảm tốc độ quá trình lão hóa, cũng như chứng viêm mãn tính, bao gồm thay đổi lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch thì bạn nên sử dụng những thực phẩm có chứa lượng chất béo lành mạnh vì chúng sẽ giúp giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể bạn.

Nhu cầu dinh dưỡng đối với những phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai đóng một vai trò quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bà bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bà bầu khỏe mạnh và giúp thai nhi phát triển một cách toàn diện.

Ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn giảm mức cholesterol xấu và cải thiện lượng cholesterol tốt. Và dưới đây là những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim mạch mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Yến mạch là sự lựa chọn bữa sáng lành mạnh và là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn. Đặc biệt, loại ngũ cốc này của có lượng chất xơ cao nên rất phù hợp đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

Đậu gà hay đậu chickpea là một loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp giữ cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và có vai trò trong việc giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư và tiểu đường.

Bệnh tiểu đường gây ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau, và thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể có những tác động tích cực đối với căn bệnh này.

Những lợi ích sức khỏe của sữa hạt hạnh nhân bao gồm hỗ trợ giảm cân, giúp xương chắc khỏe, tốt cho đôi mắt và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nó còn giúp duy trì huyết áp và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh.

Dầu oliu nguyên chất là một trong số ít những thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe mà không hề gây bất cứ tổn hại nào cho những người sử dụng. Và đây cũng là nguồn bổ sung chất béo lành mạnh cho cơ thể mà bất cứ chuyên gia nào cũng khuyên dùng.